《超级阅读术 》

作者斋藤孝从选书、速读、精读、输出四个版块，全方位且毫无保留地分享了自创的最强的读书技能。可以帮助读者读得更多，读得更精，读后马上就能用于生活和工作。

序章，详细说明为什么社会人需要具备读书的技能；
第一章，介绍培养读书习惯的秘诀；
第二章，介绍以大量读书为目的的速读全技能；
第三章，介绍以提高读书质量为目的的精读的全技能；
第四章，介绍将读书效率最大化的选书的全技能；
第五章，介绍将读书获得的知识用以工作的全技能；
最后一章，介绍值得当下社会人士一读的五十本书。 

从建立读书的规矩做起，构筑自己的读书方式
　　本章中我要写的是，如何才能在日常生活中确立读书的生活方式？读书能带来什么样的好结果？首先，也是最重要的，你要为自己建立一个规矩，例如“上了电车后不看手机只看书”。
　　不要小视上班、上学路上累积起来的时间。如果定下这么一个规矩，即在电车上坚决不玩手机而只读口袋书，那么你就向着将读书变成习惯迈出了第一步。
　　不可思议的是，在你坚持这么做的过程中，你会有趣地发现自己变成了一个守规矩的人。当其他人一直在玩手机的时候，你却逐渐有了自己正在向着高尚世界飞奔的感觉。这种感觉会让你产生由知识带来的喜悦。不管身边的其他人在干什么，而让自己沉浸在与别人完全不同的世界里，你就能够在高层次或者深层次上进行思考了。
　　或许你也可以定下这么一个规矩，即“每天必去一次咖啡馆读书”。咖啡馆，在一定程度上是可以让人精神放松下来的地方，同时，它又有着公共空间的紧张感，因此是集中一个小时精力用来读书的极佳场所。现在各处都有卖200日元一杯咖啡的咖啡馆，每天一次，即使30天，花费也就在6000日元左右。花钱确保了空间和时间，而将时
　　间浪费在玩手机上却是不值当的。
　　你还可以定下这样一个规矩：“和人约定等候地点时必选书店。”当然，这种方法并不仅限于等人，你也可以定下“一天进一次
　　书店”的规矩。
　　不管是何种情况，你务必尽量增加去书店的机会。寻找任何机会去书店。如此一来，你对书的接触就成了常态。在书店里，你一定会觉得数量巨大的信息在向你袭来。就我自己
　　而言，进了书店之后，我有时会感到眼花缭乱。大量的书籍整齐地排列在书架上，它们都有各自的作者，强调着各自的存在感。那里面既有教科书上都有的柏拉图和笛卡儿的著作，也有你第一次见到名字的作者写的书。也许有些鱼龙混杂，它们中的大多数好像在向我们高声叫喊：“读一读我吧！”
　　土屋贤二先生的《土屋的贫格》（文春文库）（日语书名：《ツチヤの品格》——译注）中有一篇题为“为什么一进书店就想上厕所”的随笔，我引用其中的一节：你知道写出一本书需要花费多少心血吗？也许在书店里随意浏览书的人并没有注意到，但只要静下心来的话，你一定能听到一本本书的高声悲鸣：“读一读我吧！”寄居在书中的作者的灵魂在叫喊：“买！买！买！”当书被人买走后，灵魂便释怀了，消失了，它不会对图书馆以及旧书店造成任何影响。但是，当书还是新书的时候，书中的灵魂有着十分强大的力量。对此，我们绝不能等闲视之。因此，一进书店便想上厕所，这也是书的灵魂在惩罚我们的罪恶。不愧为土屋先生，说得简直太逗了，不过，我也挺能理解他的这个歪理。