5:2轻断食

作者介绍

(英)哈维博士, (英) 豪威教授

内容介绍

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5:2轻断食法比其它减肥法的好处在于摄入的热量够低,却又不会让你感到饥饿。营养素的均衡完美搭配,让你减脂不减肌肉。更大的好处在于5:2轻断食法超级适合现代人忙碌的生活节奏。

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