让你年轻10岁的酵素蔬果汁

作者介绍

﹝日﹞植木桃子

内容介绍

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本书由日本著名国际中医药膳管理师和营养专家植木桃子所著,一经上市就风靡日本。书中分别介绍了酵素蔬果汁所需果蔬的营养成分、对人体的有益作用及具体制作方法。针对不同需求,如滋润肌肤、赶走便秘、促进睡眠、控制胆固醇、消除疲劳等方面,列出了162种酵素蔬果汁秘方,细致入微地全面介绍了酵素蔬果汁的功效及制作方法。食材购买容易、制作过程简便、果汁美味可口。

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精彩试读

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