苏菲，知乎教育成长领域优秀回答者，收获310,000个关注，103,000次感谢，380,000个赞同。 就职于日本IT企业，产品经理，东京大学建筑系硕士毕业，现居东京。 2012年，参与创建留学生NPO；第一次走出亚洲踏上欧美；和伊朗朋友一起去伦敦看奥运会；在剑桥街头偶遇霍金。 连续两年在日本就职辅导机构担任讲师，分享在日留学经历与就职心得。 近期喜欢的东西：潮了的薯片、西瓜、草莓、大樱桃，近在咫尺的风景。
【没有被听见，不是沉默的理由】 你曾有过“不被听见”的时刻吗？ 有这样一个宅女，在她很小的时候，就被下了判决书——一个“讨人厌的孩子”。 这本书收录的，就是这个垫底宅女一路坚持、最终成长为追梦达人的所见所感。 她带着“讨人厌”的标签长大，去发掘自己的闪光点，也认识到自己的弱势、缺点和心理问题。她留学东京、创建留学生NPO、在异国奔波就职、到奥斯陆看极光……她一路坚持，从中国走向东京、伦敦、首尔、开普敦、特罗姆瑟……正如同许多年轻人梦想中的那样，她看到了更广阔的世界，也渐渐摸索到那条通往幸福的道路。 或许你也会在无数个孤独的时刻问自己，我应该继续坚持下去吗？ 当然。因为只有听从自己内心的声音，你才能找到那片属于自己的海域。 所以，现在没有被听见，又如何呢？总有一天，你的坚持会显现力量。 那一天到来时，人们终会看到你的努力，他们都将为你鼓掌。
前言 讨人厌的孩子 Chapter 1 食梦貘 章节前言 - 食梦貘 让被我喜欢，从耻辱变成愉悦 垫底宅女 追梦职人 银杏树下 岔路 在海的那边为你 Chapter 2 坐在外国的月亮下哭 章节前言 - 坐在外国的月亮下哭 闺蜜和我打工记 大地震逃生记 不务正业史 ”歧视“ 去看世界的意义 角色设定什么的才不需要呢 我是外国人，有何贵干？ Chapter 3 优秀强迫症 章节前言 – 优秀强迫症 优秀的定义 为什么追求优秀 如何去追求优秀 时间葛朗台 品味孤独的美食家 趴体女王，偶尔当当 什么叫做内心强大？ Chapter 4 开往逗子的列车 章节前言 - 开往逗子的列车 城市恋人 一朵莲花 吸香烟的正太 驾麋鹿的青年 最后的牡蛎 夜空丝幕 TOKYO Chapter 5 会幸福这件事，不是鸡汤，是信仰 章节前言 – 会幸福这件事，不是鸡汤，是信仰 为了当美少女的战士 天命？ 拒绝是最理性的温柔 择偶博弈 作为女性美丽坚强的生存下去
拒绝是最理性的温柔
为感情认真投入，心醉心痛过的人，往往会不太忍心拒绝别人。因为他们知道胸口痛楚是什么样的感觉。看到对方充满期待的眼神，知道那是什么感受，也知道被拒绝的无奈和接踵而至的对自己的痛恨和愤怒——那憎恨独独不会落到拒绝一方的身上。
在很久很久以前，我曾经拒绝过一位好友的告白。冷漠地，残忍地，拒绝。任何一个告白之前，都会是完全现出原形的好感，所以收到一封倾诉感情的邮件的时候，我并没有太多惊异。对方似乎也体察了我的想法，并没有要求什么，只说是希望表白心迹，以后还和从前那样便好。但也许是出于前文的原因，我的内心升起强烈的想要逃离的欲望。
“不，我们朋友也不能做。从此就各自陌路，当作没认识过好了。”我这样回复。由于对对方并无什么留恋，从此也是就这样断了联系，甚至连狠心的努力都不需要。
那之后我交了其他男朋友，就这样淡忘了这段友情。直到过了两三年以后，忽然又一次收到对方的信息。
“最近你还好吗？”
“前几天有一个女孩儿向我告白。直到今天，我才理解当初你为什么那样拒绝我并且也拒绝继续当朋友的原因。”
“如果当朋友，就是继续给对方可能性。那样做的话，就扼杀了她喜欢上别人的可能性，一直对和我的关系抱有幻想，其实是害了她。”
“当时被你拒绝以后，我最开始也很痛苦。但也因此，能很快地走出来，开始接触其他女生，后来交了女朋友。”
“谢谢你。”
我很惊讶。其实当初的拒绝只是出于自己不快的自私举动，并无太多深意，可却得到了对方的感谢。从那之后，我就有了这样一个原则：凡是被告白，自己又觉得和对方不可能有朋友之外发展的，一律严正拒绝，并且从此尽量减少作为朋友的交往。
在他人看来也许是冷漠，却是我能给的最理性的温柔。
在世间混得久了，磕磕绊绊摔得多了，慢慢也就一眼能看出来哪些人口中的表白，只是挑战一下试试，有的人是随便表着玩玩，有的人是习惯性收集猎物，有的人是路过打个酱油。因为心里其实无所谓，所以表示好感的话语也就说得特溜，满满散发出魅力和得心应手的气味。
也只有那么一两个人，即使他们在其他女孩儿眼里是帅气潇洒、不可高攀的男神，到了你面前却总是矮了一头，糗事百出，或者不知所措，没了主见。他们是真的为了表白，手心出汗，小鹿乱撞，斟酌了五六日选的地点，失眠了一宿择的台词，愿花光所有运气献出所有真心，只为换你一个肯定的答案。
遇上这样的人，即使对他没有感觉，也会生出一种心疼。一是为了那不可多得的，只对自己的真心情感；二则是会想起同样的不安和衷肠，分不清是为他，还是为当年的自己。
其实在冷漠拒绝过每个真心人后，我都会自己偷偷掉眼泪。不为具体的人或事，只为这世间为什么会有如此之多跑在单行线上的爱情而伤心。我不太理解为什么有的人会留“备胎”，一个劲儿地借着他人的喜欢让他们对自己好，又只当作预备，不给个未来。虽说一个愿打一个愿挨，做什么，或者被做什么，都是各人的自由，但总是为这样的关系有点悲哀。
愿世间都是真心实属奢望，只求在真心错走到我这里的时候，能给他们指条更好的路。
