《以极简的方式过一生》

美国作家、哲学家Henry David Thoreau曾说过一句这样的话：“简化！简化！简化！我说让你只有两三件事，而不是成千上万件事。这会让你掌控一切。”这与人民日报再三提倡的极简主义生活方式不谋而合，简活就是对自身的再认识，对自由的再定义，深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。

为值得做的事加注时间，想想都很开心

                                                                       

 

 玩游戏的过程中我认识了几个玩伴，他们一边工作一边玩，有些甚至玩通宵，工作乱哄哄，健康指数直线下降，这样的生活值得这般追求吗？

 其实只要你想想自己的将来，克制自己一两个月不去玩你入迷的游戏，你也会慢慢放下它。即使以后偶尔再玩，也不会再有太大的瘾了，基本能做到收放自如。

 

“不要总是在家里打游戏，多出去走走！”爸爸每天都要这样提醒我数次。那是2009年我从广州回到乡下老家，很快迷上了网络游戏三副牌升级。从3打到K算一轮升级完成。游戏打得顺的时候，随着级别不断上升，到了吃饭的时候也顾不上，就怕走开了好运气就走了。爸爸无奈只得把饭菜送到我电脑桌上。如果游戏输了，我会很激动地不停换对家，企图挽回那些损失。

刚开始我不太熟练，总会输分，输了分只要我向对家说：“对不起，我是新手，害你输分了。”对方也会表示理解，可是随着输的分越来越多，我的对家开始频繁换动。一局输两分，我终于输满1000分了。我发现，只要我对家坐了人，看到我的负分数，立刻就撤退了。我四处求游戏好友赐招，怎么才能找到人愿意同我玩。玩伴教我花钱买个清零器，把之前的负分先清零再继续玩。经过两个月夜以继日的奋战，反复清零过好些次之后，我终于完成了由赤脚—穿鞋—单车—三轮车—卡车—面包车—轿车—房车—坦克—滑翔机的升级，原本我还想朝直升级迈进，可是我发现由于长时间坐着打游戏，缺少运动，我的腰部疼痛得厉害，这才被迫放弃游戏。

后来冷静想想，我浪费这么多时间精力在这上面追求一些虚拟的级别，即使让我获得了“神”的称号又能怎么样呢？难道我找工作时可以对面试官说：“我打升级游戏，获得了神的级别，你录取我吧！”

玩游戏的过程中我认识了好些玩伴，他们一边工作一边玩，有些甚至玩通宵，工作乱哄哄，健康指数直线下降，这样的生活方式值得这般追求吗？

据我所知，游戏很受大家欢迎，并且极易上瘾。不仅是有大量空闲时间的人玩，连学生、上班族也是争分夺秒地玩。并且以自己在游戏中的级别高而扬扬得意。其实只要我们有了更好的清晰追求，就会想通，衡量好轻重了，我们是能够从游戏中走出来的。

我有一位朋友迷恋魔兽游戏好几年，大学毕业后找工作连连碰壁，他意识到要考研提升自己的档次才能重生。于是，这占据他大量时间没意义的游戏成了他巨大的障碍，为了将来，他果断拔掉了网线，把电脑也打包收藏起来半年。连续几个月的努力准备，终于考上了。他感慨地说：“其实只要你想想自己的将来，克制自己一两个月不去玩你入迷的游戏，你也会慢慢放下它。即使以后偶尔再玩，也不会再有太大的瘾了，基本能做到收放自如。”

还有另一种追求是很不值得的。那就是盲目追星！

曾有人这样评价周星驰的电影：周润发、李连杰的电影是好看，可是看一遍就很少有人愿意再去看第二遍，而周星驰的电影却不同，你看一遍就能笑一遍，开心一次。我很喜欢这个人说的这段话，也以此自勉并且认为自己喜欢的偶像真的很棒。

高中时学习任务挺繁重的，周星驰让我开怀大笑的同时也让我的学习成绩一落千丈。其他同学在教室里、宿舍里复习功课，我却只要没有老师上课就偷偷溜出去，一个人躲在录相厅看周星驰的电影。

高考在即，我仍旧没心没肺地在录相厅看周星驰的电影，正当我大笑不止时，班主任老师神一般出现在我眼前。他脸上带着复杂的表情劝我道：“已经上第二节晚自习了，快回去上课吧！”我也很想给他一个面子，可这部《大内秘探零零发》正演到好看的时候，我居然想也没想就脱口而出：“等我看完大结局！”班主任老师没有离去，只是默默陪着我看完了大结局，尽管中间有不少十分搞笑的镜头，可是我们都没有笑。

后来，班主任老师也没有过多责怪我，只是对我说：“这么大好的光阴，你用来看电影，你有没有想过你的将来？”

那段日子里，我满脑子都是周星驰，看他的电影、背他的对白、学他的大笑、收集他的明星片……在迷恋一个永远不会出现在我生活中，我也并不了解他现实生活的明星偶像的同时，我把最需要对其将来负责的自己给丢失了，值得吗？我反问我自己。

追星一定要理智，我们可以分析一下偶像身上的优点与不足，提醒自己在生活中、工作中以偶像的优点为学习榜样，激励自己，培养自己积极奋进的精神。

每个人的青春都只有一次，当你要花费大量时间去追求某个目标的时候，请你一定要想想：这样的付出值得吗？如果不值得我们就要及早铲掉浪费时间的不良习惯。如果值得，我们便义无反顾地去追求，直至达到目标。

以极简的理念来简化自己的欲望，放下对游戏的痴迷，减少对明星的关注，花费点精力为自己的生活努力，我想多看会儿书，多了解当下的新闻热点，总归是好的。欲望简化了，注意力集中了，做任何事都能事半功倍了罢。

 

 

砍掉多余的欲望，做到断、舍、离

 

 

现在知道你生活的压力是怎么来的吧？欲望太多，身上的压力自然越来越重。

如果我们心中有一个最高的目标，就一定要砍掉其他90%的细小目标，让人生所有的精力都为这个终极目标服务，我们成功的机会也会大大提升。

 

有一位表情痛苦不堪的中年人去找柏柆图，他说：“有什么办法可以让我的生活压力小一些？我感觉快喘不过气来了！”柏拉图没有直接回答他的问题，而是给了他一个袋子，然后对他说：“走，我带你到一条石子路，待会儿你把认为漂亮的石头都捡起来装进袋子里。”来到这条石子路之后，中年人发现这里的小石头奇形怪状，又晶莹剔透，他不断地捡石子往袋子里装。走到半路，中年人感觉袋子里的石头有些沉了，可是看到漂亮的石子，他还是不忍放弃，继续往袋里装，就这样还没走到路的尽头，中年人就感慨背不动了。这时候柏拉图哈哈大笑对他说：“现在知道你生活的压力是怎么来的吧？欲望太多，身上的压力自然越来越重。”中年人顿悟。

我们绝大多数人又何尝不是如此呢，当我们生下来的时候，是那么快活，无忧无虑的，吃饱了睡觉，睡醒了玩耍。随着我们年龄的增长，除了食物，我们还会想要更多，我们想要漂亮的衣服，优异的成绩，更好的工作，丰厚的薪资，追求喜欢的异性……我们想要的越来越多，我们背上的压力也愈来愈重。据相关调查结果显示，人在儿童时期每天笑的次数是500次，到了成人每天笑的次数就只有15次。可见随着我们获得的越来越多，能力越来越强，我们并没有越来越开心快乐。屠杀我们快乐的刽子手，给我们徒增压力的恶魔还是我们欲望不断在增多。

诚然，每个人都有许多欲望，这是不能避免的。如果我们可以砍掉人生90%的欲望，我们会变得怎么样呢？

以我们口里经常念的赚钱难为例：比尔·盖茨只做软件，就做到了世界首富;沃伦·巴菲特专做股票，很快做到了亿万富翁;乔治·索罗斯一心搞对冲基金，结果做到了金融大鳄;英语女作家罗琳，40多岁才开始写作，而且专写哈里·波特，竟然写成了亿万富婆……

事实证明，只专注于一件事，更容易成功。

下面我们来具体讲述一个历史故事：

刘邦是历史上出了名的市井无赖，嗜酒、好色、贪财、烂赌，能力平平。项羽出身将门，是楚国的贵族，秦末著名军事家、中国军事思想“勇战派”代表人物，是力能扛鼎气压万夫的一代英雄豪杰。可是为什么最终得以名垂青史的皇帝是刘邦而不是项羽呢？我觉得关键在于刘邦懂得砍掉自己的欲望。

项羽能力强，欲望也强，他完全不相信团队的力量，一副老子天下第一的模样。军事家、战略家、战术家韩信曾投靠其麾下，谋士范增曾劝谏他要么重用，要么杀了他解决后顾之忧，可是他完全不把韩信看在眼里。而刘邦却拜韩信为大将军，刘邦出兵进攻关中，由韩信领军“暗度陈仓”，突袭雍王章邯；汉军大胜，旋即攻占咸阳，塞王司马欣和翟王董翳投降，关中大部分归顺汉王刘邦。魏王魏豹附楚反汉，刘邦派韩信领兵攻魏，韩信突袭魏国都城安邑，擒魏豹。随后韩信率军击败代国，这时汉营调走他旗下的精兵到荥阳抵抗楚军。韩信继续进军，在井陉背水一战，以少数兵力击败号称二十万人的赵军，擒赵王赵歇。韩信听从广武君李左车建议，派人出使燕国，成功游说燕王归附汉王。前203年，刘邦与项羽议和，停战，以鸿沟为界。不久刘邦听从陈平之计毁约，出兵追击东归的项羽，但韩信及彭越没有派兵助战，汉军在固陵被项羽大败。刘邦一方面固守，另一方面答应韩信及彭越事成后封地为王。韩信及彭越终于带兵会合刘邦，韩信以十面埋伏之计大破楚军，最后迫使项羽撤退到垓下，项羽突围到乌江，自觉无颜见江东父老，不肯渡江，遂自刎而亡。

刘邦图的是皇帝的宝座，可见他的权限欲望是极大的，可是他却不像项羽那般把权力统统抓在自己手上，而是充分授权下去。他曾有一段被大家熟知的话是这样说的：“若论运筹帷幄，决胜千里之外，我不如张良；若论镇守国家，安抚百姓，供给粮饷，不绝粮道，我不如萧何；若论集结百万雄兵，战无不胜，攻无不克，我不如韩信。这三个人都是人中豪杰，我能任用他们，这就是我得天下的原因。项羽只有一个范增，又不能很好地任用他，这就是他失败的原因。”

刘邦除了能够控制自己的权力欲望之外，他甚至连财色酒气这些欲望都能通通砍掉。

楚怀王曾许诺“先入关中者为王”，刘邦带领大军先入关中，这是何等的荣誉。可是他却听从谋士的建议，什么财物都不取，美女也没亲近一个。想想当初李自成农民军失败的原因就在于他们进入北京后骄傲自满、腐化变质，沉湎于骄奢淫逸的享乐之中。

而另一方面，项羽却被名利欲望冲昏了头脑。范增能看到刘邦的志气不小，但却不能劝阻项羽的过火行动。项羽入关压制刘邦之后，率兵西进，屠戮咸阳城，杀了秦降王子婴和秦公子宗室所有的人，烧了秦朝的宫室，大火三个月都不熄灭；劫掠了秦朝的财宝、妇女，往东走了。有人劝项王说：“关中这块地方，有山河为屏障，四方都有要塞，土地肥沃，可以建都成就霸业。”但项王看到秦朝宫室都被火烧得残破不堪，又思念家乡，就说：“富贵不回故乡，就像穿了锦绣衣裳而在黑夜中行走，别人谁知道呢？”他要在父老乡亲面前耍威风，结果却令自己无颜面对江东父老而自刎乌江。

乔治·赫伯特说：“荣誉和利益，往往不能二者兼得。”同样的道理，如果我们心中有一个最高的目标，就一定要砍掉其他90%的细小目标，让人生所有的精力都为这个终极目标服务，我们成功的机会也会大大提升。这是走向极简生活的第一步。